Здравословното хранене трябва да включва достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци. Те ни осигуряват важни хранителни елементи, които са ни необходими за редица физиологични процеси, които се случват в тялото ни.

Въпреки това, някои от най-любимите ни храни, за които знаем, че са полезни, могат да предизвикат нежелано подуване на корема и газове. Кои са, вижте в галерията ни.

Още по темата:

Изпитани домашни лекове срещу газове и подуване на корема

Чудесата на куркумата, които ще променят живота ви (галерия)

8 ползи от консумацията на цикория