4. Набавете си витамин К.

Дефицитът на витамин К в тялото може да причини подпухването в зоната на очите и да образува торбички. Ако и вие забелязвате, че все по-често ви се образуват торбички под очите, може да страдате от липса на витамин К в хранителния си режим.

Може да си го набавите от различни храни като тъмнозелените листни зеленчуци като спанак, аспержи, броколи, също така соя, бобови растения, зърнени храни, яйца, ягоди, месо.

>> Как да забавим появата на бръчки около очите <<