Когато сме под стрес и напрежение, най-бързата утеха сред храните са мазните бургери, сладкишите, готовите обработени продукти. Те обаче са най-лошият избор, който можем да направим. Въпреки че дават бърза утеха на напрегнатата ни нервна система, в дългосрочен план те причиняват повече вреда, отколкото полза.
Вместо да посягаме към тях, когато сме под стрес, трябва да наблегнем на някои други доказано полезни в борбата срещу стреса храни, които подобряват цялостното състояние на тялото и се борят с хормоните на стреса и влиянието на свободните радикали върху организма.
Кои са храните, които имат доказан положителен ефект в борбата със стреса?
* * *
Вижте още:
Безплатни изследвания на стероиден профил 
Родители стартират кампанията Легълца за оздравяване 
Международно признание за МБАЛ „Надежда“ 
СЗО започва глобална кампания срещу тютюнопушенето сред младите 
Манчестър Сити има всичко, за да спечели Шампионска лига 
Фиестата с джакпоти над 7 260 000 лева от Спорт Тото 
Една легенда на 40: Ливърпул поздрави Стивън Джерард 
В ЦСКА отписаха титлата: Нямаме шанс да стигнем Лудогорец 
дава под наем, Едностаен апартамент, 48 m2 София, Витоша, 250 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 38 m2 София, Студентски Град, 200 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 50 m2 София, Младост 3, 225 EUR 
Задържаха четирима за пожара край Кърналово 
БСП избира лидер на 26 септември 
Испания въвежда 462 евро минимален месечен доход за бедните 
Българин загина в катастрофа на два тира в Италия 
Производствени служители- враца 
Коментари 0
Напиши коментар