Когато сме под стрес и напрежение, най-бързата утеха сред храните са мазните бургери, сладкишите, готовите обработени продукти. Те обаче са най-лошият избор, който можем да направим. Въпреки че дават бърза утеха на напрегнатата ни нервна система, в дългосрочен план те причиняват повече вреда, отколкото полза.
Вместо да посягаме към тях, когато сме под стрес, трябва да наблегнем на някои други доказано полезни в борбата срещу стреса храни, които подобряват цялостното състояние на тялото и се борят с хормоните на стреса и влиянието на свободните радикали върху организма.
Кои са храните, които имат доказан положителен ефект в борбата със стреса?
* * *
Вижте още:
За 75% от хемофилиците по света все още не е осигурена адекватна грижа 
БНДСЕХА: Обездвижването заради пандемията повишава рисковете при хронична венозна болест 
Какво е кардиогенен шок? 
Флашмоб с червени балони пред НДК по повод Световния ден на хемофилията 
дава под наем, Тристаен апартамент, 102 m2 Бургас, Братя Миладинови, 332.48 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 102 m2 София, Хладилника, 420 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 55 m2 Пловдив, Каменица 1, 350 EUR 
"Славия" измъкна много ценна победа срещу "Ботев" в "Коматево" 
Глоба за концесионера на плаж "Смокиня" 
Късна емисия 
Георги Господинов с престижна европейска награда 
Барса се забавлява! Каталунците взеха Купата на Краля 
Ракетата полетя към защитата на Световната си титла с разгром 
Изпусната дузпа в края лиши Берое от точка в Кърджали 
Без 4 трофея! Челси спря Ман Сити е на финал за ФА Къп 
.net core developer 
Коментари 0
Напиши коментар