Когато сме под стрес и напрежение, най-бързата утеха сред храните са мазните бургери, сладкишите, готовите обработени продукти. Те обаче са най-лошият избор, който можем да направим. Въпреки че дават бърза утеха на напрегнатата ни нервна система, в дългосрочен план те причиняват повече вреда, отколкото полза.
Вместо да посягаме към тях, когато сме под стрес, трябва да наблегнем на някои други доказано полезни в борбата срещу стреса храни, които подобряват цялостното състояние на тялото и се борят с хормоните на стреса и влиянието на свободните радикали върху организма.
Кои са храните, които имат доказан положителен ефект в борбата със стреса?
* * *
Вижте още:
Експериментална терапия за Covid-19 показва добри резултати 
Имплантационно кървене: една от честите форми на цветна бременност 
Многопрофилната болница във Велико Търново ще се сдобие с хибридна операционна зала 
Климатотерапия при диабет и ревматични заболявания 
дава под наем, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Манастирски Ливади, 460 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 166 m2 София, Център, 900 EUR 
дава под наем, Магазин, 70 m2 Варна, Бриз, 530 EUR 
Мицотакис: Ваксинационният сертификат не цели разделянето на европейците 
Северна Ирландия остава блокирана до 5 март 
Късна емисия 
US професор: Тръмп би изглеждал слаб и виновен, ако се беше самопомилвал 
Борусия Мьонхенгладбах - Борусия Дортмунд 
Това е краят: Ливърпул падна от Бърнли и сдаде титлата 
Нова драма за Купата! Барса профука две дузпи и едва се спаси от резила на Реал 
Ман Юнайтед вярва, че ще задържи Пол Погба 
Junior financial analyst- софия 
Коментари 0
Напиши коментар