Когато искаме да свалим излишните килограми е важно да следваме здравословна диета. Хранителният план да ни осигурява важни витамини, минерали, протеини, за да имаме енергия за рутинните си задължения и спортните активности. Днес споделяме с вас няколко чудесни рецепти за супи и салати, с които бързо да свалите излишните килограми.

3 супи, с които да стопите корема

Зеленчукова супа за отслабване

Протеинови салати за отслабване


Топяща мазнините зелева супа


Салата с фенел, краставици и репички

Домашен бульон от пилешки гърди и зеленчуци


Витаминна салата с цвекло, ряпа и ябълка


Зеленчуков бульон за мултикукър