Знаем, че за да бъдем в добро здраве е необходимо да се храним здравословно, да спортуваме редовно, да намалим стреса, да си почиваме достатъчно. Но понякога това не стига. Имунната ни система се нуждае от някои антибактериални агенти, за да бъде по-устойчива на вируси и инфекции. Хубаво е, че сме заобиколени с много растения, които имат тези ефекти, като градински чай, розмарин. Тях може да консумираме под формата на чай, да добавяме към ястия. 

Вижте кои други растения ни правят по-здрави.

Още по темата: