Здраве и красота

6 антибактериални растения за повече здраве

Добавете към менюто си риган

17.06.2020г. / 09 20ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

1 от 6 >

Мента Ментата е една от най-добрите за справяне с инфекции. Тя съдържа ментол и розмаринова киселина, благодарение на които действа антивирусно, противовъзпалително и антиоксидантно. Консумацията ѝ под формата на чай или инхалациите с мента, действат като потенциални антибактериални средства срещу патогени на дихателните пътища, запушване на носа. Снимка: pexels

Знаем, че за да бъдем в добро здраве е необходимо да се храним здравословно, да спортуваме редовно, да намалим стреса, да си почиваме достатъчно. Но понякога това не стига. Имунната ни система се нуждае от някои антибактериални агенти, за да бъде по-устойчива на вируси и инфекции. Хубаво е, че сме заобиколени с много растения, които имат тези ефекти, като градински чай, розмарин. Тях може да консумираме под формата на чай, да добавяме към ястия.

Вижте кои други растения ни правят по-здрави.

Още по темата: