Признаци, че се къпете погрешно и застрашавате здравето си

Взимането на душ или вана има голямо значение не само за това дали ще се изкъпем добре и ще премахнем мръсотията от тялото си, но и дали ще застрашим здравето на кожата и скалпа си. Кожните заболявания и раздразнения в много случаи са предизвикани от натрупвания вследствие на недобри практики при къпане. Грешките, които допускаме ежедневно, когато сме в банята, могат да застрашат здравето ни, да влошат състоянието на кожата, косата и ноктите.

Ползите за здравето от ледения душ

Кои са признаците, че се къпете погрешно?

Търкате скалпа си с нокти

Може да се чувствате освежени, когато масажирате скалпа си агресивно с нокти, но това носи колкото ползи, толкова и вреди. Ако използвате ноктите си при миене на косата, скалпът може да се издраска неволно, да се засегнат израстъци, образувания, бенки, скрити в косата, да се предизвика лющене, а раздразването на кожата може да доведе и до инфекции. Избягвайте агресивното масажиране на косата и скалпа.

Ползвате сапун без хидратиращи съставки

Когато избирате сапун, той задължително трябва да включва и хидратиращи съставки. При измиване с прекалено изсушаващи сапуни кожата губи своите естествени защити и става уязвима към кожни проблеми. Хидратирането започва още от банята и продължава след нея, за да предпазите кожата си.

Как си взимате душ? Това разкрива личността ви

Душът ви е прекалено горещ и твърде продължителен

Горещата вода уврежда кожата. А колкото по-дълго се къпете с гореща вода, толкова по-зле за кожата, косата, ноктите ви. Дългият горещ душ уврежда естествените масла в кожата и липидите ѝ, които помагат тя да се поддържа постоянно влажна и предпазена от външни фактори. Това я прави уязвима към бактерии, патогени, слънчеви лъчи, атмосферни условия, екземи.

Стресирани сте? Вземете леден душ!

Свързани статии

Какво е горско „къпане“ и как ни помага?

5 грешки при взимането на душ, които вредят

Защо не трябва да се къпем всеки ден?

Ексфолирате агресивно

Дерматолозите са единодушни, че твърде агресивното ексфолиране на кожата, което се прави и твърде често, ѝ носи вреди. Скрабовете с едри частици, както и кисетата и твърдите гъби луфа могат да увредят кожата и да нарушат естествената ѝ бариерна функция.

Ползата от горещия душ

Самобръсначката ви има 5 ножчета

Съвременните самобръсначки, които предлагат гладко и бързо бръснене без оставащи следи често включват 5 остриета. Всъщност тези 5 ножчета могат сериозно да увредят кожата и подлежащите в нея космени фоликули, и да предизвикат сериозни болезнени възпаления. Обикновените самобръсначки с едно или две остриета са напълно достатъчни да получите добри резултати без да дразните кожата. И техниката на бръснене също е от значение. Наблегнете на нея. Започвайте отдолу нагоре. Не бързайте да бръснете директно на контра. Преди това преминете по посока на космите. Така няма да се порязвате.