Храните и напитките, които консумираме всекидневно се отразяват на нашето здраве. В дните около месечния цикъл и по време на него е особено важно какво ще включва менюто ни. Има някои храни, които могат да ни помогнат да се чувстваме по-енергични, да намалят подуването и задържането на вода в организма, да балансират емоциите ни. Повече за тях вижте тук.