Здраве и красота

Най-добрите летни храни за повече здраве (галерия)

Богати на ценни витамини, минерали и антиоксиданти

09.05.2022г. / 14 33ч.

Илияна Николова

Снимка: istock

1 от 8 >

ДоматиДоматите са чудесен зеленчук, който по същество всъщност е плод. Сладки, сочни, доматите са изпълнени с антиоксиданти, витамини и минерали, от които организмът ни има нужда през лятото, според healthline.com. Освен това, доматите са много богати на вода, което носи допълнителна хидратация през лятото, което е много важно в жегите. Снимка: istock

Лятото е любимо време от годината, което всеки чака с нетърпение. Слънце, приятни емоции, пътешествия, морски и планински почивки са само част от асоциациите, с които свързваме лятото. Всеки сезон има своите сезонни храни. През лятото има някои прекрасни продукти, с които е добре да заредим тялото си за повече здраве.

Кои са полезните храни през лятото, които да ядем за повече здраве, вижте в галерията тук.

Още здравословни храни:

10 от най-здравословните храни за всеки ден

Полезни храни за възстановяване на организма

Здравословни храни, които дават повече енергия