5 природни лека при камъни в бъбреците

След като се образуват, бъбречните камъни могат да причинят силна коремна болка и понякога гадене. Ако сте диагностицирани с камъни в бъбреците или подозирате, че може да имате такива, е важно да предприемете проактивни стъпки за тяхната превенция и лечение. Какви могат да бъдат те?

Пийте вода

Водата помага за поддържане на нивата на хидратация. Смята се за еликсир на живота. Водата помага на бъбреците да ускорят процеса на храносмилане и усвояване на минерали и хранителни вещества. Също така помага за изхвърлянето на ненужните токсини от тялото, които биха могли допълнително да навредят на бъбреците.

Хората с песъчинки и камъни в бъбреците е добре да пият много вода, за да изхвърлят камъните чрез урината. Обикновено се препоръчва да се пият 7 до 8 чаши вода на ден. 

Свързани статии

5 признака на надбъбречна умора, за които да следим

Консумирайте нар

Този плод е богат на няколко хранителни вещества и е изключително здравословен. Сокът от нар и семената му са важни за изхвърлянето на камъни в бъбреците, тъй като са добър източник на калий.

Калият предотвратява образуването на минерални кристали, които могат да се развият в камъни в бъбреците. Благодарение на стягащите си свойства, той понижава нивата на киселинност в урината, намалява образуването на камъни и изхвърля токсините от бъбреците. 

Свързани статии

6 оплаквания, свързани с бъбреците

Смес от лимонов сок и зехтин

Комбинацията от лимонов сок и зехтин традиционно се използва като домашен лек за изхвърляне на камъни в жлъчния мехур, но може да се използва и при песъчинки или камъни в бъбреците.

Лимонената киселина, съдържаща се в лимона, помага за разграждането на калциеви камъни в бъбреците и спира по-нататъшния им растеж.

Предварително проучване, публикувано в Journal of Urology, установило, че пациенти, лекувани с „лимонадна терапия“ средно за 44,4 месеца, демонстрират повишени нива на цитрат в урината и честотата на образуване на камъни намалява от 1,00 на 0,13 камъка на пациент годишно. 

Как да си приготвите тази смес?

• Вземете 4 супени лъжици или ¼ чаша пресен лимонов сок.
• Добавете равно количество зехтин.
• Пийте тази смес, последвана от много вода.
• Правете това в продължение на максимум три дни. Не е необходимо да продължавате да пиете тази смес, ако камъните се изхвърлят. 

Внимание: Тази напитка може да не е подходяща за изхвърляне на големи камъни в бъбреците. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да я приемате.

Свързани статии

Храни и билки, които детоксикират бъбреците

Навици в ежедневието, които увреждат бъбреците

Царевична коса

Царевичната коса обикновено се изхвърля и се намира в обвивката на царевицата. Но е изключително полезна по отношение на изхвърлянето на камъни в бъбреците. За да се консумира, трябва да се свари във вода и след това да се прецеди разтворът. Той е диуретик по природа, който увеличава потока на урина и предотвратява образуването на нови камъни.

Царевичната коса също помага за намаляване на болката, която може да се появи при наличие на камъни в бъбреците.

Пригответе си чай от листа от коприва 

Листата от коприва помагат за поддържане на потока на вода през бъбреците и пикочния мехур, като по този начин насърчават доброто уриниране. Листата от коприва също така помагат за предотвратяване на образуването на кристали в камъни и предпазват от бактерии.

Чаят от коприва също така ще засили ползите от водата, като действа като естествен диуретик.

Проучване, публикувано в Molecular Medicine Reports, установява, че метаноловият екстракт от Urtica dioica ефективно разтваря калциево-оксалатни камъни в бъбреците при мъжки плъхове Sprague-Dawley. Екстрактът показва дозозависим лечебен ефект върху уринарните и бъбречните параметри, включително образуването на калциево-оксалатни камъни в бъбреците. Това проучване не е дублирано при хора. 

Как да си го приготвите?

• Добавете 2 чаени лъжички сушени листа от коприва към 1 чаша гореща вода.
• Оставете сушените листа от коприва да се накиснат 10 минути и след това прецедете течността.
• Пийте 2 до 3 чаши чай от коприва дневно в продължение на няколко седмици. 

Забележка: Избягвайте коприва, ако сте бременна или кърмите. Използвайте коприва с повишено внимание, ако сте диабетик, страдате от хипертония или приемате литий, лекарства за разреждане на кръвта или успокоителни.

Свързани статии

Витамини и минерали за здрави бъбреци

Как по естествен начин да предотвратите появата на камъни в бъбреците? 

Камъните в бъбреците се появяват, когато урината ви стане прекалено концентрирана с минерали, които се свързват. Ако имате анамнеза за камъни, трябва да избягвате неща, които насърчават пренасищането на тези минерали. 

Това включва избягване на: 

• Дехидратация

Пийте поне 2,5 литра (10 чаши) течности на ден, за да предотвратите образуването на камъни в бъбреците.

• Храни с високо съдържание на оксалат

Ограничете приема на храни като спанак, манголд, ревен, цвекло, трици, шоколад и ядки. Те са богати на органични киселини, наречени оксалати, които помагат на калциевите кристали да се слепват.

• Натрий

Натрият в солта увеличава отделянето на калций в урината, допринасяйки за образуването на камъни в бъбреците. За да избегнете това, ограничете приема на натрий до по-малко от 2300 милиграма или 1 чаена лъжичка на ден.

• Червено месо

Животинските протеини повишават нивата на пикочната киселина, което допринася за образуването на камъни в пикочната киселина. Ако имате рискови фактори за образуване на камъни в пикочната киселина (като например анамнеза за подагра), ограничете дневния си прием на месо до 53 грама (приблизително с размера на тесте карти).

• Калциеви добавки

Освен ако не се нуждаете от калциеви добавки за остеопороза (намалена костна маса и костна минерална плътност) или някакво друго медицинско състояние, може би е най-добре да ги избягвате, тъй като те могат да увеличат риска от образуване на калциеви камъни.

Внимание! Статията има само информативна цел и не замества консултация с лекар.

Свързани статии

Косвени сигнали, че бъбреците не работят добре

Признаци на бъбречни проблеми, които ноктите издават

Позволени и забранени храни при камъни в бъбреците

Билки, полезни за бъбреците