Вагинална сухота: защо се случва и как се овладява

Вагиналната сухота се наблюдава, когато тъканите на вагината и по-често вулвата, биват по-малко овлажнени от обикновено. Това състояние с времето води до изтъняване на нежната кожа на вагината и вулвата, по-малка еластичност, дразнене и дискомфорт, особено по време на секс.

Вагиналната сухота  е по-често срещано състояние, отколкото много хора смятат. Съществуват много причини за появата му. Някои причини са временни, други по-продължителни, но добрата новина е, че има много начини за облекчаване и управление на симптомите и оплакванията при вагинална сухота.

Какво се случва при вагинална сухота

Обикновено естрогенът е този, който помага за поддържане на вагиналната тъкан достатъчно плътна, еластична, добре овлажнена и здрава. Той подпомага естественото смазване на вагината, поддържа здрава лигавицата ѝ и насърчава доброто кръвоснабдяване. Когато нивата на естроген спадат по време на менопаузата, след раждане или поради определени медицински състояния, вагиналните тъкани могат да станат по-тънки, по-малко гъвкави, по-слабо овлажнени и определено по-крехки. Вагиналната лигавица може също да промени своето pH.

Възможно е и да се произвеждат по-малко клетки, отговарящи за производството на течности и естествена слуз, подпомагащи овлажняването, според medicalnewstoday.com. 

Кои са най-честите причини за вагинална сухота?

• Естествени хормонални промени: перименопауза, менопауза или спад в нивата на естроген след менопаузата, според клиника Майо. 
• Хирургично отстраняване на единия или двата яйчника, някои видове медикаментозно лечение, които намаляват естрогена, като лъчетерапия, радиотерапия за лечение на рак.
• Раждане, кърмене.
• Някои лекарства: антихистамини, някои антидепресанти, противозачатъчни, антиестрогенни лекарства, използвани при лечение на ендометриоза, фиброми, рак на гърдата.
• Автоимунни заболявания като синдром на Сьогрен, диабет или имунни нарушения, засягащи лигавиците и естественото им овлажняване.
• Фактори, свързани с начина на живот: тютюнопушене, стрес, дехидратация, използване на прекалено парфюмирани или дразнещи сапуни, хигиенни продукти, липса на сексуална възбуда.

Свързани статии

Как да се справите с вагиналната сухота

Как да се справим с проблеми след раждането като вагинална сухота и запек

Чести причини за вагинална сухота

Какви са симптомите на вагинална сухота?

• Сърбеж, парене или щипане във и около вагиналната област и вулвата
• Болка или дискомфорт по време на секс 
• По-слабо естествено овлажняване, трудност при синтезиране на секрет при секс, но и не само
• Изтъняване, бледа или по-малко еластична вагинална тъкан
• Често уриниране, парене при уриниране, честа поява на инфекции на пикочните пътища
• Дискомфорт при ежедневни дейности: седене, упражнения, носене на тесни дрехи

Как да се справите с вагиналната сухота?

Лечението и дали то изобщо се налага зависи от причината, тежестта на състоянието. Някои хора се нуждаят от медикаментозна или хормонална терапия, други могат да намерят облекчение чрез немедицински методи или промени в начина на живот.

• Медикаментозно лечение

Медикаментозното лечение се прилага само след консултация с лекар. Не използвайте лекарства, без да се посъветвате с лекар, независимо дали са без рецепта. Обикновено в повечето случаи се налага локална естрогенна терапия чрез кремове, таблетки, супозитории или вагинални пръстени, които помагат естрогенът да се внедри директно във вагиналните тъкани. Това помага за възстановяване на влагата, еластичността и облекчава раздразнението.

Хормонозаместителна терапия (ХЗТ, HRT) в някои случаи, особено ако вагиналната сухота е част от по-сериозни симптоми свързани с менопаузата.

Подпомагащи лекарствени средства без рецепта без съдържание на хормони.

Вагинални овлажнители: редовната употреба (няколко пъти седмично) помага за поддържане на влагата във вагиналните тъкани. Важно е да се прилагат не само по време на секс, а редовно в ежедневието, според Healthline. 

• Промени в начина на живот и домашни средства за облекчаване на вагинална сухота:

• Поддържайте добра хидратация на цялото тяло.

• Избягвайте дразнещи външни фактори, като ароматизирани сапуни, хигиенни спрейове, силни перилни препарати, горещи вани, джакузита, басейни.

• Носете дишащо памучно бельо, избягвайте тесни дрехи от изкуствени материи.

• Ако е възможно старайте се да имате редовен полов живот, за да насърчите вагиналното кръвообращение и естественото смазване. Предварителната игра помага.

•  Противодействайте на стреса. Високите нива на стрес могат да повлияят на хормоните и да намалят естественото смазване на вагината. 

• Осигурете добро общо здравословно състояние. Клиника Майо съветва да поддържате  здравословна хидратация на цялото тяло, здравословна диета, избягвайте тютюнопушенето и алкохола.

Свързани статии

Внимание към вагиналното здраве: 7 храни за овлажняване и срещу инфекции

7 важни храни за вагинално здраве

5 грешки в носенето на бельо, вредни за вагиналното здраве

Причини да не си правите вагинални промивки

Каква трябва да е миризмата на вагината

Често задавани въпроси: 

• Нормална ли е вагиналната сухота след менопаузата?

Да. След менопаузата нивата на естроген спадат значително, което често води до изтъняване на вагиналната тъкан, намалено овлажняване и сухота. Това е често срещано състояние, но има възможности за лечение, които облекчават дискомфорта.

• Може ли вагинална сухота да се появи при по-млади жени?

Да. По-младите жени могат да изпитват вагинална сухота поради хормонални противозачатъчни, хормонални проблеми, кърмене, прием на някои лекарства (като антидепресанти или антихистамини), травма при раждане.

• Могат ли само лубрикантите да решат проблема?

Лубрикантите могат да облекчат дискомфорта по време на секс и да помогнат за подобряване на триенето, но не променят изтъняването или еластичността на тъканите на вагината. При продължителна сухота, особено ако се дължи на хормонални изменения, може да са необходими овлажнители или медицински лечения.

• Има ли природни средства, които работят?

Да – някои домашни средства могат да помогнат при вагинална сухота. Използването на меки, неароматизирани хигиенни продукти, поддържането на добра хидратация на цялото тяло, избягването на дразнители, използването на неагресивни натурални етерични масла външно, редовната сексуална активност. Добрите общи ежедневни навици в начина на живот могат да окажат голямо влияние. Но те може да не разрешат напълно сухотата, ако е причинена от значителни хормонални промени.

Свързани статии

Внимание към вагиналното здраве: 7 храни за овлажняване и срещу инфекции

7 важни храни за вагинално здраве

5 грешки в носенето на бельо, вредни за вагиналното здраве

Как да избегнем вагиналните инфекции през лятото

Каква трябва да е миризмата на вагината