Детокс напитка с морков при подут корем

Ако често страдате от подут корем и газове, можете да опитате да направите лек детокс на храносмилателната система. Един от лесните начини е като включите в режима си детокс напитки. 

Днес ще ви предложим рецепта за смути от портокал, морков и джинджифил.

• Количествата на продуктите зависят от вашия вкус.
• Можете да смесите 1 портокал, 1 морков и малко джинджифил (количеството зависи от вашите предпочитания).
• Смесвате ги в блендер и консумирате веднага след това.

Свързани статии

5 храни, които задължително да премахнете при раздразнен стомах

8 храни при подут стомах

Чайове при подуване на корема и стомаха

Защо тези съставки?

• Портокалите изобилстват от витамин C, а пък морковите са богати на фибри и бета-каротин, който помага за храносмилането и загубата на тегло. 
• Джинджифилът е старо и изпитано средство при проблеми със стомаха – храносмилане, подуване, газове и спазми. Освен това той притежава противовъзпалителни свойства. 

Не се колебайте, а започнете деня си с тази вкусна напитка!

Свързани статии

Ежедневни детокс съвети за здрави черва и черен дроб

Захарен детокс – идеи как да намалите апетита за сладко без лишения

Лесен 3-дневен детокс след празниците

3-дневна детокс диета с малко калории