Остеопороза: Два сигнала в семейната история, които жените не бива да пренебрегват

Остеопорозата е заболяване, което води до отслабване на костната плътност и повишава риска от фрактури. Според прогнози в световен план всяка трета жена и един на петима мъже над 50-годишна възраст ще получат фрактура до края на живота си, причинена именно от остеопороза. 

По случай 20 октомври, Световният ден за борба с остеопорозата, д-р Владимира Бояджиева разясни важни данни за заболяването и начините за превенция.

„Остеопорозата е тихо заболяване, пациентите не знаят за неговото наличие, най-често първият симптом е в момента, в който счупят определена кост. Това може да е прешлен, може да е бедрената шийка, китката, но най-честата изява на остеопорозата и доказването ѝ е при наличието на фрактура. За съжаление, остеопорозата променя костната плътност – намалява я, но също така променя и костната микроархитектура“, каза ревматологът д-р Владимира Бояджиева в студиото на „България сутрин“.

Изследването, което е препоръчително да се направи е остеодензитометрия, но и на рентгенова снимка може да се види изменението в костната плътност. 

Какви са рисковите фактори за поява на остеопороза

„Много по-често остеопорозата е заболяване на жените и то е свързано до определена степен с хормоните – настъпването на менопауза и намаляване на естрогените. Те благоприятстват загубата на костна плътност. Но трябва да се обърне персонално внимание на всеки пациент, защото има индивидуални рискови фактори – дамите с по-ниско телесно тегло, пушачите, липсата на балансирано хранене“, разясни д-р Бояджиева за Bulgaria ON AIR.

Оказва се, че повишената консумация на алкохол е един от рисковите фактори.

„Според Американската асоциация за тези здравни проблеми приемът на повече от 3 кафета дневно, в комбинация с останалите рискови фактори, също е благоприятстващ фактор за по-ранната загуба на костна плътност. Калцият е един от микроелементите, който е задължителен за поддържането на добро костно здраве, изгражда костта, витамин D има изключително важна роля за неговото пренасяне до необходимите зони, но всичко трябва да е умерено и да не се прекалява. При прекомерна консумация на калций могат да се образуват камъни в бъбреците“, подчерта гостът.

Свързани статии

Храни и билки против остеопороза

Над 400 000 българи страдат от остеопороза, като 80% са жени

Каква е ролята на наследствеността

При заболяването го има и наследствения момент.

„Ако вашата майка е била с по-ранна менопауза, доказани счупвания, независимо на коя кост, е хубаво още в началото на менопаузата жените да направят изследвания за костната плътност, за да знаят изходното ниво на костното здраве. Това заболяване може да бъде овладяно. Превенцията е най-важното нещо – още от юношеска и детска възраст, физическата активност също така е много важна. Нашите деца са на четвърто или пето място по затлъстяване в Европа поради намалената физическа активност. Трябва да има физическа активност в ежедневието на децата“, добави д-р Владимира Бояджиева.

Тя препоръча за децата редовен прием на млечни продукти – сирене, кисело мляко.

„За мен по-големият проблем е витамин D, защото той се съдържа в яйчения жълтък, мазни риби, които в менюто на българите са доста ограничени. Много млади жени, включително във възрастовата група между 20 и 30 години, се оказват със сериозен дефицит на витамин D“, коментира още ревматологът.

Целият разговор гледайте във видеото на Bulgaria ON AIR.

Свързани статии

На всеки час в България се регистрират по шест фрактури заради остеопороза