
По какво да познаете, че тялото ви е пренаситено със захари и е време да промените диетата си?
Умора, липса на енергия
Различните невромедиатори формират протеини в мозъка. Те имат за задача да регулират фазите на бодрост и сънливост. Тези медиатори са чувствителни към захари и поради тази причина нивата на енергия в тялото намаляват. Намалява времето на бодрост, когато захарите в тялото намалеят. Ето защо се чувствате уморени и изтощени. Снимка: iStock
Коментари 1
Напиши коментарДедка
преди 6 години