7 групи храни, които намаляват кръвната захар
23.06.2018г. / 06 55ч.
Илияна Николова
Много хора страдат от предиабет без да си дават сметка. Консумацията на големи количества въглехидрати и вредни мазнини предизвиква скокове в нивата на кръвната захар и повишава многократно риска от диабет. Някои групи храни имат свойството да балансират глюкозата в кръвта като предпазват организма от вредните й влияния. Вижте кои са те.
Чисти протеини
Протеините помагат на тялото да разгражда правилно въглехидратите. Те създават усещане за дълготрайна ситост и добри нива на енергия. При приема и обработката на протеините нивата на кръвната захар остават стабилни през целия ден. Полезни протеини се срещат в говеждото месо, домашните птици, заешкото, бобовите растения, рибата. Снимка: istock
Коментирай
Gateway се зарежда: Рекордните слънчеви крила минаха успешно теста 
SpaceX изстреля нова партида от 28 комуникационни спътника за Starlink 
Ще доведе ли намаляването на тъмната енергия до „голямо компресиране“ на Вселената? 
Технологичен напредък: Къщите на Марс могат да бъдат построени от този материал 
Голям празник в дома на Матю и Камила Макконъхи 
Щастие след изневерите – Неймар и Бруна Бианкарди приветстваха втората си дъщеря 
Бившата на Чарли Шийн – Денис Ричардс – отново се развежда 
Пълнолунието в Козирог носи вълна от промени и лидерска енергия 
Помага ли алкохолът при тревожност или обратното? 
Ашваганда и ползите от нея 
Кафявият ориз е по-полезен и с по-нисък гликемичен индекс 
Слънце и медикаменти – кожни реакции отвъд фоточувствителността 
Венера в Близнаци - какво чака зодиите? 
София Вергара - топлес в Ибиса 
Приянка Чопра: Дъщеря ми се мисли за принцеса 
Защо българските разработчици предпочитат Етериум? 
продава, Гараж, паркомясто, 17 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 26400 EUR 
продава, Къща, 122 m2 Пловдив област, с.Поповица, 75000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 134 m2 Пловдив, Кършияка, 273359 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 53 m2 Пловдив, Кючук Париж, 86699 EUR 
