7 групи храни, които намаляват кръвната захар
23.06.2018г. / 06 55ч.
Илияна Николова
Много хора страдат от предиабет без да си дават сметка. Консумацията на големи количества въглехидрати и вредни мазнини предизвиква скокове в нивата на кръвната захар и повишава многократно риска от диабет. Някои групи храни имат свойството да балансират глюкозата в кръвта като предпазват организма от вредните й влияния. Вижте кои са те.
Чисти протеини
Протеините помагат на тялото да разгражда правилно въглехидратите. Те създават усещане за дълготрайна ситост и добри нива на енергия. При приема и обработката на протеините нивата на кръвната захар остават стабилни през целия ден. Полезни протеини се срещат в говеждото месо, домашните птици, заешкото, бобовите растения, рибата. Снимка: istock
Коментирай
Безпрецедентно затопляне: Показаха от Космоса как се е променила температурата в Средиземно море 
Изображения на квазари показват глобалното „въртене“ на Вселената 
New Horizons проведе първия в историята експеримент по междузвездна навигация 
Отгледаха водорасли в марсиански условия 
Дъщерята на Денис Родман е лудо влюбена в тенис звездата Бен Шелтън 
Хороскопът ви за 7 юли 
Докато Орландо Блум се изживява като горещ ерген, Кейти Пери се разплака на сцената 
Сватбите на века – каква е връзката между церемониите на семейство Безос и Уилям и Кейт 
На какво може да се дължи сухотата в устата? 
Разширен достъп до трансплантация – клинични резултати при несъвместими донори с прилагане на циклофосфамид 
„Готин“ човек според света и какво ни прави впечатляващи отвъд културите? 
Да, и като възрастни мозъкът ни се развива! 
Ретрограден Нептун - какво чака зодиите? 
6 тенденции при парфюмите за лятото 
Как да избереш най-подходящите автоаксесоари за твоя модел автомобил? 
Никол Шерцингер за годеника си: Той е най-добрият 
продава, Тристаен апартамент, 93 m2 София, Овча Купел, 267660 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 София, Овча Купел, 169370 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 Пловдив, Прослав, 175000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 168 m2 Пловдив, Съдийски, 279000 EUR 
