
Кои са полезните храни, които да включвате в храненето си всеки ден за здраво сърце и кръвоносни съдове, а и не само.
Червено цвекло
В червеното цвекло също се съдържат около 11% от дневната нужда за една чаша. Цвеклото е много богато на фибри и витамини, което го прави пръв приятел на имунната и храносмилателната системи. Снимка: istock
Коментари 1
Напиши коментарТеодора Сидиропулу
преди 10 месеца