Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 храни, богати на витамин А

Храни, които съдържат изобилие от бета-каротин – антиоксидант, който се превръща във витамин А.

14 Яну 2022|
11:28|
Илияна Николова

виж галерията
1 / 10

Черен дроб

Черният дроб е най-богатият източник на витамин А. Това е така, защото в него се складират всички приети количества от този витамин чрез храната. При консумация на черен дроб получаваме изобилие от този витамин. Важно е обаче консумацията на черен дроб да не е в особено големи количества, защото хипервитаминозата е не по-малко опасно състояние от недостига на витамин А. Този витамин в големи дози може да предизвика опасни за здравето и живота състояния. Затова бъдете умерени. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар