
Растителните протеини са изключително важни за здравето и нормалното протичане на всички функции в клетките на тялото. Вижте откъде можете да си набавите повече протеини и кои са най-богатите на белтъчини зеленчуци.
Сладка царевица
Сладката царевица е не само чудесен източник на въглехидрати, но и на протеини. В около една чаша сладка царевица се съдържат приблизително 5 грама протеин. Това дава допълнителен тласък на приема на ценни белтъчини в менюто ви. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар