
Черният дроб работи постоянно и се нуждае от подкрепата на някои суперхрани, за да бъде в добра форма. Вижте кои освен зелен чай, спанак и овесени ядки да добавите в менюто си.
Ядки
Вкусните ядки също ни осигуряват витамин Е, за който е доказано, че помага при затлъстяване на черния дроб. Ядките са богати на протеини, а едни от най-полезните са бадеми, лешници, кедрови ядки, шамфъстък, тиквени семки. Снимка: Unsplash
Коментари 0
Напиши коментар