
Черният дроб работи постоянно и се нуждае от подкрепата на някои суперхрани, за да бъде в добра форма. Вижте кои освен зелен чай, спанак и овесени ядки да добавите в менюто си.
Билки и подправки
Риган, градински чай или розмарин – те са добър източник на здравословни полифеноли. Също така спомагат да намалим количеството сол в ястията. Други подправки, които са полезни за чернодробното здраве са джинджифил, канела, къри на прах и кимион. Снимка: Unsplash
Коментари 0
Напиши коментар