
Храни, подходящи за следобедна закуска, които са здравословен източник на хранителни вещества и калории.
Куркума
Куркумата е подправка с мощни противовъзпалителни качества. Тя неутрализира въздействието на свободните радикали, намалява възпалението и увреждането на клетките, причинени от тях. По този начин намалява и риска от хронични, дегенеративни, възпалителни и ракови заболявания. Освен това тя дава и много енергия, ако се добави към храни и напитки. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар