Галерия

Кои любими храни и напитки ни потят повече

28.06.2023г. / 22 34ч.

Михаела Лазарова

Кои любими храни и напитки ни потят повече

Оказва се, че храните и напитките, които консумираме всеки ден, могат да повлияят на степента на потене. Когато тялото ни работи по-усилено или отнема повече време, за да храносмила определени храни, термогенният ефект се увеличава.

И когато температурата ви се повишава, тялото ни автоматично се опитва да се охлади чрез изпотяване. С консумацията на кои храни и напитки е важно да внимаваме, ако не искаме да се потим твърде много? Вижте повече в галерията ни.

< 3 от 7 >

Солени храни Когато консумираме храни, които съдържат повече натрий, тялото ни е принудено да се отърве от излишъка под формата на урина и пот. Ако по принцип се потите повече, то яденето на солени храни може само да усложни проблема. За да намалите изпотяването, избягвайте храни като сушени меса, дресинги за салати, бекон, инстантни супи, картофен чипс, повечето консервирани храни, включително консервирани зеленчуци, кренвирши и т. н. Снимка: istock