Признаците на успешната тренировка, различни от отслабване
Не само красивата фигура е доказателство за успех
Таг упражнения
Защо гъвкавостта е важна за здравето и тялото?
И защо не трябва да я пропускаме във физическата рутина
08.06.2021 | Илияна Николова
Как да имате позитивна нагласа към тренировките
Упражненията не трябва да се приемат като присъда или наказание
05.05.2021 | Илияна Николова
Какво се случва, ако правите напади всеки ден?
Упражнение за стягане на бедрата, седалището, корема
26.04.2021 | Илияна Николова
Ефективни кардиоупражнения вкъщи
Не изискват специално оборудване, за да имат прекрасен ефект върху изгарянето на калории и топене на мазнини
23.04.2021 | Илияна Николова
Колко часа на седмица да се упражнявате за добро сърдечно здраве?
Каква е оптималната продължителност на тренировките седмично за добро сърдечносъдово здраве
20.04.2021 | Илияна Николова
Какво се случва, ако прекалите с интензивните тренировки?
Къде грешите в избора и интензитета на упражненията
14.04.2021 | Илияна Николова
Какво се случва, ако правите само кардио?
Или защо е важно да се редуват различни видове тренировки
05.04.2021 | Илияна Николова
Преди да бъде справедлива пенсионната система, трябва да е устойчива 
Инвестициите са на много ниско ниво в момента в българската икономика 
Признаци за бавен метаболизъм 
Кризата с F-35 оказва натиск върху Европа за разработване на изтребители от шесто поколение 
9 знака, че сте твърде ексцентрична личност и повечето хора не ви разбират 
Три зодии, които имат шанс да забогатеят през май 
Лана дел Рей дебютира ретро къдрици като истинска брюнетка от стария Холивуд 
Нокс Джоли-Пит вече е на ръст колкото баща си Брад Пит 
Най-важното за ставите, без които животът ни щеше да е друг 
Боряна Ботева: Трябва да сме по-толерантни и подкрепящи към хората, живеещи в болка 
Кърлежите – с внимание, докато се наслаждаваме на пролетта 
Идва ли краят на изпитванията на лекарства върху животни? 
Венера в Овен носи магия за 3 зодии 
Дженифър Анистън с фобия от летене 
Как да постъпите, ако се влюбвате в нов човек, докато сте във връзка? 
Зендая с изповед за публичността 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Малинова Долина, 225000 EUR 
продава, Парцел, 1400 m2 Пловдив област, с.Брестник, 31000 EUR 
продава, Парцел, 4818 m2 Пловдив област, с.Храбрино, 120450 EUR 
продава, Парцел, 1312 m2 Варна, м-т Прибой, 125000 EUR 
