За какво помага методът пилатес?
Той ще направи мускулите ви силни, но без излишен обем
Таг упражнения
6 начина да намалите обиколката на бедрата
Как да постигнете мечтаните крака
06.06.2022 | Илияна Николова
Упражнения, опасни при сърдечносъдови заболявания
Защо трябва да ги избягвате
03.05.2022 | Илияна Николова
Как упражненията влияят на микробиома и инсулиновата резистентност
Тренировките подобряват не само теглото, но и цялостното здраве
17.04.2022 | Илияна Николова
Клекове с пулсиране – защо са толкова полезни?
Как да ги изпълнявате правилно за по-добри резултати
04.04.2022 | Илияна Николова
Добрите и лошите страни да тренирате във фитнеса всеки ден
Кога преминавате границата
04.04.2022 | Илияна Николова
10 реалистични фитнес цели, които да си поставите
Избягвайте нереалистичните цели, защото намаляват мотивацията
04.03.2022 | Илияна Николова
Може ли да стопите коремните мазнини без упражнения?
Всичко е възможно с някои малки промени
24.02.2022 | Илияна Николова
6 проблема в изпълнението на клекове, които вредят на здравето
Как да правите клекове правилно и ефективно
23.02.2022 | Илияна Николова
5 грешки в тренировките, които увреждат ставите
Как да намалите болката в ставите и увреждането на хрущяла
11.02.2022 | Илияна Николова
Тихият свръхзвуков самолет X-59 на НАСА извърши първия си изпитателен полет 
Музиката намалява риска от деменция с 39% 
Ново радиоизображение показа Млечния път в неочаквани цветове 
Среща със Слънцето: Междузвездната комета 3I/ATLAS премина през перихелия си 
Минало и извънземни: Какво крият дълбоките води под леда на Антарктида 
На Слънцето се появи зловеща усмивка: Поток от заредени частици се насочи към Земята 
Спътници на SpaceX излъчват мистериозен сигнал 
От Робърт де Ниро до Мик Джагър – холивудските бащи, посрещнали деца след 50-те си години 
Бременна ли е Меган Маркъл – херцогинята събуди съмнения с новата си поява 
Джордж Клуни и Ранди Гербер пускат безалкохолна бира – само за ценители 
7 зодии ще преживеят голям обрат в сюжета на живота си този Хелоуин 
Като две капки вода – дъщерята на супермодела Бианка Балти, Матилде Лучиди, следва нейните стъпки 
Опозореният Шон „Диди“ Комбс може да излезе предсрочно от затвора 
Къс боб – Сидни Суини шокира феновете с новата си прическа 
Помага ли спортът при хронична умора? 
Съвременни неоперативни терапии при дискова херния 
Микроинсултът не е дребен инцидент – защо спешната реакция определя съдбата на мозъка? 
Как да изберем зимна шапка? Стилово ръководство 
Защо топлият душ намалява напрежението? 
Какво е синдром на Кушинг? 
В Русе въведоха уникален за България метод за разграничаване на фокална от дифузна коронарна болест 
продава, Къща, 208 m2 Бургас, Сарафово, 266650 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 Варна, Погребите, 217000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 123 m2 Варна, Погребите, 240000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Драгалевци, 205000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 Варна, м-т Пчелина, 98000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 47 m2 Бургас област, с.Равда, 63000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Варна, м-т Пчелина, 139900 EUR 
