Грешки всеки ден, които не трябва да допускате
Какво предизвиква преждевременно стареене всеки ден
Какво не трябва да правите на празен стомах
Свикнали сме да правим нещата погрешно без да го осъзнаваме
Кога и как сами вредим на психиката си
Как увреждаме кожата си несъзнателно
Правят ноктите крехки, чупливи и увредени
Предизвикват повече болка, скованост и трудна подвижност
Премахнете тези навици, за да удължите продължителността на живота си