Какво се случва с тялото, ако не правите никакви упражнения?
Защо е важно да тренирате редовно
Таг обездвижване
5 неочаквани признака, че не се движите достатъчно
По какво личи, че е време да започнете да тренирате редовно и да се упражнявате
01.09.2022 | Илияна Николова
Физически признаци, че сте изгубили форма
Време е да започнете да правите редовни упражнения вкъщи
11.11.2021 | Илияна Николова
Защо не трябва да обядвате на бюрото си?
Какви са вредите от неосъзнатото хранене и обездвижването
26.08.2021 | Илияна Николова
5 признака, че не се движите достатъчно
По какво личи, че водите заседнал начин на живот
06.01.2021 | Илияна Николова
Лесни начини да се движите повече вкъщи
Как да използвате всяка минута за повече движение, докато сте затворени у дома
27.03.2020 | Илияна Николова
4 причини за трупане на коремни мазнини и как да се справим с тях
До какво води мастната тъкан около талията
22.12.2019 | Илияна Николова
6 опасности за здравето от обездвижването
До какви заболявания, застрашаващи живота води продължителното седене?
07.12.2019 | Илияна Николова
Как да противодействаме на обездвижването?
Без тренировки, само с полезни практики
26.05.2016 | Илияна Николова
Що е то „култура на седене“?
Как да преборим здравословните проблеми, причинени от обездвижването?
07.12.2015 | Илияна Николова
Редки сателитни кадри показват мястото на най-голямата космическа експлозия: Какви тайни крият те 
Междузвезден обект се приближава към Слънцето: Какво знаят астрономите за него 
Изненадващо проучване: Косатки предлагат на хората храна, за да се сближат с тях 
146-о изстрелване: Falcon 9 изведе успешно нова партида спътници за Starlink 
Всичко за Амал Клуни – жената, която превърна вечния ерген Джордж Клуни в любящ съпруг и баща 
Лятна свалка – ергените Блум и Брейди на лов за горещата блондинка Сидни Суини 
Джейсън Момоа и новото му гадже ще гласуват на наградите „Оскар“ 
Венера влиза в Близнаци – 3 зодии ще научат важни уроци за любовта 
Колко често е “нормално“ да правим секс? 
Как да останем себе си в свят на хиалурони и филтри? 
Проблем ли е, че детето яде едно и също всеки ден? 
От ЕМА започват проверка за възможна злоупотреба с медикаменти срещу алкохолна зависимост 
3 зодии, които си правят фалшиви профили, за да столкват тръпката 
Никол Шерцингер отпразнува ЧРД по зебров бански 
8 тенденции в педикюра за лятото 
Нова звездна двойка: Сидни Суийни и Том Брейди? 
продава, Къща, 112 m2 Пловдив област, с.Козаново, 39000 EUR 
продава, Парцел, 1142 m2 Пловдив област, с.Скутаре, 60000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Пловдив, Кършияка, 92887 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 Шумен, Тракия, 132935.89 EUR 
