Официално вече е пролет, а както добре знаем, това е сезонът на спанака – един от най-полезните зеленчуци. Той е подходящ продукт за много рецепти и имате голям избор от храни, с които можете да го комбинирате. Идеален е както за постни ястия, така и за месни. 

Предлагаме ви 10 пролетни рецепти, с които да разнообразите кулинарното си меню и да заредите организма с полезните вещества, които се съдържат в пресния спанак.

Пролетна супа със спанак и коприва

Кюфтета от спанак

Запечен спанак с кашкавал и сметана

Лесен киш със спанак

Бърз омлет със спанак и пармезан

Агнешка чорба с ориз и спанак

Спанак с нахут и домати

Домашно калцоне със спанак и пармезан

Спанак с ориз на фурна

Лесна лазаня със спанак