Как да прегледаме сами гърдите си за бучки

Октомври е международният месец за борба с рака на гърдата и като такъв е много подходящо именно сега да започнем да се грижим за здравето си по-добре, ако досега не сме го правили.

Благотворителната кампания „Докосвам=Побеждавам“ цели да информира всички жени колко е важно да вземат здравето си в свои ръце. Сред звездните имена, които подкрепят кампанията, са Марта Вачкова, Алекс Раева, Деси Банова, Нора Караиванова, Марияна Векилска и Ромина Андонова.

Всеки ден от коварната болест в България се разболяват 10 жени, а 3 стават нейни жертви. Когато е открит навреме обаче, ракът на гърдата е лечим в над 90% от случаите. Именно за това освен да посещаваме лекаря си веднъж годишно, трябва сами да се преглеждаме, за да открием проблемите възможно най-рано.

Изследване на американски учени показва, че връзката между грешния сутиен и рака на гърдата е три пъти по-силна от връзката между пушенето и рака на белите дробове!

Един банел, който се впива на неправилно място в гърдите, може да нанесе сериозна травма или да блокира лимфните възли и да спре пречистването на гърдите от токсини, което повишава риска от рак.

Ако след всичко това си мислите, че е най-добре да не носите сутиен, знайте, че това не е решение, а би могло да доведе и до повече проблеми. Когато не носим сутиен, съединителната тъкан в гърдите може да се разтегне безвъзвратно, независимо от размера им и да предизвика увисване на бюста.

Значи сутиенът е задължителен. Проблемът обаче остава, тъй като според проучване на британски университет 95% от всички жени не носят правилен размер сутиен. Как да разберете дали и вие сте една от тях?

Ето някои признаци на погрешно избран сутиен: презрамките падат от раменете; банелът лежи върху гърдата и не я обхваща изцяло; гърдите се подават над горния ръб на чашката; мостчето между чашките не приляга плътно върху гръдния кош; коланът на сутиена се вдига нагоре.

Снимка 1: неподходящ сутиен

Снимка 2: подходящ сутиен

Снимка 3: неподходящ сутиен

Снимка 4: подходящ сутиен

Свързани статии

Безплатни прегледи за рак в 72 населени места в България

„Умен“ сутиен открива рак на гърдата

Доколко надеждна е мамографията?

А самопрегледът – той трябва да се извършва на третия ден след цикъла. Първо трябва добре да огледате гърдите си за промени или някои от следните признаци: сълзене от зърното, подуване в подмишницата или около ключицата, бучки или втвърдяване на кожата, набръчкване или нагъване на повърхността, промени в големината и размера на гърдите, вдлъбване на зърното и промяна в посоката му, обрив или образуване на коричка върху и около зърното.

Следва и същинската част от самопрегледа. Удобно е това да се прави в банята, за да се плъзга ръката по кожата по-лесно, а в салон за бельо Bra Clinic можете да получите и указание за самопреглед, което се закача под душа. Важно е да не прескачате участъци и старателно, с плавни движения да се проверите.

Снимки: Bra Clinic