Как да се предпазите от кърлежи това лято: 5 лесни и ефективни правила

Юни е месецът на разходките из природата и определено всеки от нас иска да е навън колкото се може повече. Заедно с цялото това великолепие обаче се повишава и рискът от среща с кърлежите - дребни, но потенциално опасни преносители на лаймска болест и други инфекции. Добрата новина е, че с малко подготовка и пет прости навика можете да намалите риска почти до нула и да се наслаждавате спокойно на лятото. С какво да започнете?

Облечете се като природен изследовател

Дрехите са първата и най-важна бариера. Кърлежите не падат от дърветата, а чакат по треви и храсти до височина около метър, затова дългият панталон е много по-добър приятел от късия панталон или роклята.

Изберете дълги крачоли, които пъхнете в чорапите - колкото и демоде да изглежда, работи безотказно. Блузата също трябва да е с дълъг ръкав, прибран в панталона.

Най-добри са светлите, гладки тъкани: върху тях кърлежът се вижда веднага като малка тъмна точка и няма грапавини, по които да пълзи лесно. Завършете  със затворени обувки и шапка - тя не пази от кърлеж, но ви прави по-забележими и ви предпазва от слънцето.

Свързани статии

Д-р Пенчева: Най-уютните места за кърлежите са топлите зони като шията и мишниците

Използвайте репелент разумно

Най-сигурният химически щит са продуктите с DEET (20-30%) или пикаридин. Напръскайте обилно дрехите и откритите участъци кожа, като избягвате очите, устата и дланите на малките деца (те често ги слагат в устата си).

Ако предпочитате натурални алтернативи, етеричното масло от лимонов евкалипт (OLE) е одобрено от CDC като ефективен растителен репелент. Всички репеленти нанасяйте последни - след слънцезащитния крем и грима, и подновявайте според указанията, особено след обилно потене или минаване през висока мокра трева.

Вървете по средата на пътеката

Кърлежите не скачат и не летят - те чакат на върха на тревни стръкове с протегнати крачета в поза, наречена „куест“. Те усещат топлината, дъха и вибрациите.

Ако вървите по средата на утъпкана пътека и избягвате да се търкате в храсти и висока трева, драстично намалявате шанса да ви закачат. Това е особено важно за деца и домашни любимци, които често тичат из най-обраслите зони.

Свързани статии

Без олио и без въртене – как правилно да извадим кърлеж от тялото

Как да извадите кърлеж от кожата правилно и безопасно

Огледайте се веднага след прибиране

Кърлежът не се захваща мигновено - той пълзи по тялото до около два часа, търсейки топло, влажно и скрито място. Ако се прегледате веднага след разходка, има огромен шанс да го откриете и премахнете, преди изобщо да се е впил.

Обърнете специално внимание на: линията на косата, зад ушите, под мишниците, около колана и ластика на бельото, задната част на коленете и между пръстите на краката.

Взаимният оглед с партньор или приятел е не само по-ефективен, но и добър повод за близост.

За децата превърнете проверката в игра - „кой ще открие повече бенки и лунички“.

Свързани статии

3 растения, които прогонват кърлежи и бълхи от градината

Дрехите - директно в пералня и сушилня

Кърлежите са невероятно издръжливи във влажна среда, но не понасят сухота и висока температура. Свалете дрехите от разходката веднага и ги поставете в пералня на програма с температура поне 60 градуса. Ако няма да перете веднага, пуснете ги в сушилнята на висока температура за 10-15 минути - това ще убие всички „натрапници“.

Оставянето на дрехи в коша за пране или на стол само увеличава риска кърлежът да мигрира оттам върху вас или някой друг вкъщи. Вземането на душ до два часа след прибиране също се препоръчва - то не само отмива незабелязани пълзящи кърлежи, но и дава последен шанс за оглед на цялото тяло.

Кратки въпроси и отговори:

• Какво да направя, ако въпреки всичко открия впит кърлеж?

Запазете спокойствие. Използвайте фини пинсети, хванете кърлежа възможно най-близо до кожата и издърпайте бавно и равномерно нагоре, без да въртите и без да стискате тялото му. Не използвайте олио, спирт или памук -  те карат кърлежа да повърне и увеличават риска от инфекция. След отстраняване почистете мястото с йод или спирт и го наблюдавайте няколко седмици. Ако се появи зачервяване, обрив (особено тип „мишена“), температура или отпадналост, веднага потърсете лекар.

• Има ли ваксина срещу болестите, пренасяни от кърлежи?

За лаймска болест ваксина за хора все още не е широко достъпна (в Европа има само за домашни любимци), но срещу кърлежовия енцефалит има ваксина, която се препоръчва на хора, живеещи или работещи в рискови райони. Консултирайте се с личния си лекар дали е подходяща за вас.

• Могат ли домашните любимци да пренесат кърлежи вкъщи?

Да, кучетата и котките са чести „таксита“ за кърлежи. Проверявайте ги след всяка разходка, използвайте подходящи антипаразитни нашийници или капки, и не ги пускайте в леглото веднага след прибиране отвън, особено ако са тичали във висока трева.

Тази информация е с образователна цел и не представлява медицински съвет. Консултирайте се с лекар, ако имате съмнения за здравословното си състояние.