Храни, които ще ви направят по-красиви
05.01.2018г. / 06 07ч.
Михаела Лазарова
Начинът ни на хранене играе съществена роля за здравето и красотата на косата и ноктите. Когато спазваме диетични режими на хранене, трябва да помислим какви храни включва менюто ни.
И най-малкият дефицит на витамини и минерали може да има негативен ефекти върху красотата ни. Споделяме 8 полезни храни, подходящи за диета, за красиви и здрави нокти и коса. Повече вижте в галерията ни.
Боровинки
Малките плодове са не само вкусни, но и полезни за здравето ни. Антиоксидантите, които се съдържат в тях, помагат да се предпазят клетките на тялото ви от увреждането на свободните радикали. Това увреждане увеличава хормоните на стреса и възпалението, което засяга всички клетки в тялото, включително тези в косата и ноктите. Снимка: pexels
Коментирай
Ще доведе ли намаляването на тъмната енергия до „голямо компресиране“ на Вселената? 
Технологичен напредък: Къщите на Марс могат да бъдат построени от този материал 
Мистерията на най-старите човешки останки, открити в Антарктида 
НЛО нашествие? Наблюдавани са 66 необясними феномена над Ню Йорк 
Чар или бедствие – Ема Робъртс не мие косата си по време на ваканция 
Дженифър Лопес дебютира 6 нови песни по време на ексклузивно фен парти 
Ейса Гонзалес изпрати любовно послание на Григор Димитров след тежката му контузия на „Уимбълдън“ 
Кейти Пери и Орландо Блум се събраха месец след раздялата 
Слънце и медикаменти – кожни реакции отвъд фоточувствителността 
Блуждаещият ум може да бъде таен съюзник в ученето 
Лятна умора или дефицит на хранителни вещества? 
Иновативни подходи в диагностиката на предсърдното мъждене е една от темите на VIII Национален конгрес по кардиостимулация и електрофизиология 
Приянка Чопра: Дъщеря ми се мисли за принцеса 
Защо българските разработчици предпочитат Етериум? 
Кейти Пери и Орландо Блум имали проблеми от години 
Дуа Липа доказа, че животинските бански са хит 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Бургас, Сарафово, 125000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 111 m2 Бургас, Славейков, 146641 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 97 m2 Бургас, Славейков, 135000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Бургас, Славейков, 129000 EUR 
