Храни, които ще ви направят по-красиви
05.01.2018г. / 06 07ч.
Михаела Лазарова
Начинът ни на хранене играе съществена роля за здравето и красотата на косата и ноктите. Когато спазваме диетични режими на хранене, трябва да помислим какви храни включва менюто ни.
И най-малкият дефицит на витамини и минерали може да има негативен ефекти върху красотата ни. Споделяме 8 полезни храни, подходящи за диета, за красиви и здрави нокти и коса. Повече вижте в галерията ни.
Боровинки
Малките плодове са не само вкусни, но и полезни за здравето ни. Антиоксидантите, които се съдържат в тях, помагат да се предпазят клетките на тялото ви от увреждането на свободните радикали. Това увреждане увеличава хормоните на стреса и възпалението, което засяга всички клетки в тялото, включително тези в косата и ноктите. Снимка: pexels
Коментирай
Изображения на квазари показват глобалното „въртене“ на Вселената 
New Horizons проведе първия в историята експеримент по междузвездна навигация 
Отгледаха водорасли в марсиански условия 
Тази вечер, 4 юли: Луната ни „гледа“ 
Мащабни каскади и интригуващи взаимоотношения в новия сезон на „Под прикритие“ 
10 начина да изведете връзката си на следващото ниво 
3 зодии, които ще изоставят нещо или някого до края на лятото 
Сбогом, скучни дрехи – лятото е време за каре 
„Готин“ човек според света и какво ни прави впечатляващи отвъд културите? 
Да, и като възрастни мозъкът ни се развива! 
Д-р Ангел Радев: Новите технологии коренно промениха лечението на разширените вени 
Гъбичните инфекции зачестяват през лятото 
Ретрограден Нептун - какво чака зодиите? 
6 тенденции при парфюмите за лятото 
Как да избереш най-подходящите автоаксесоари за твоя модел автомобил? 
Никол Шерцингер за годеника си: Той е най-добрият 
продава, Тристаен апартамент, 93 m2 София, Овча Купел, 267660 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 София, Овча Купел, 169370 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 Пловдив, Прослав, 175000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 168 m2 Пловдив, Съдийски, 279000 EUR 
