Топ 10 зеленчуци, богати на протеини
09.05.2022г. / 19 19ч.
Илияна Николова
Растителните протеини са изключително важни за здравето и нормалното протичане на всички функции в клетките на тялото. Вижте откъде можете да си набавите повече протеини и кои са най-богатите на белтъчини зеленчуци.
Соя Соята и соевите кълнове са едни от първенците по наличие на растителни протеини. Неслучайно соята е един от най-използваните продукти като алтернатива на животинските протеини. От соя успешно могат да се приготвят заместващи месото и животинските продукти храни, които имат превъзходен вкус, ценни хранителни качества и най-вече богато наличие на протеини. В една чаша соеви кълнове се съдържат невероятните 9 грама протеин. Снимка: istock
Коментирай
Едно на всеки четири деца в Гърция е с психически проблем 
Мирчев: Трябва да е ясно, че България ще влезе в еврозоната 
Нюкасъл пречупи Челси в директен сблъсък за място в ШЛ 
Радан Кънев: Целта на Радев е дестабилизация 
Възраждане на миналото – 6 тенденции от предишни десетилетия, които се завръщат 
Нова прическа – 5 стила, които крещят елегантност и шик 
9 хормона, които влияят на теглото ви – и как да ги подобрите (2 част) 
6 идеи за освежаване на косата през пролетта 
Сърдечни прояви на системния лупус еритематозус 
Какво ускорява стареенето на сърцето? 
Ще развие ли детето Лаймска болест след ухапване от кърлеж? 
Научен поглед върху ефективността на хранителните добавки 
Цветната луна носи голям късмет на 3 зодии 
Риана и A$AP Rocky - развълнувани за третото бебе 
Мили Боби Браун трогна съпруга си за ЧРД 
Вокалистът на 3 Doors Down с рак в четвърти стадий 
продава, Вила, 110 m2 Добрич област, гр.Балчик, 65000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 124 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 159000 EUR 
продава, Етаж от къща, 230 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 179000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 183 m2 Пловдив, Кършияка, 228900 EUR 
