Здравословните ползи от редовното плуване
Защо плуването е един от най-полезните спортове
Таг тренировка
6 проблема в изпълнението на клекове, които вредят на здравето
Как да правите клекове правилно и ефективно
23.02.2022 | Илияна Николова
6 причини ходенето да е по-добро за отслабване от тичането
Защо да го предпочетете пред бягането
17.02.2022 | Илияна Николова
Как да се движите повече, докато сте на работа
Обездвижването и продължителното седене водят до здравословни рискове и затлъстяване
20.01.2022 | Илияна Николова
Какво означава, ако не можете да довършите тренировката си?
Един полезен трик как да успеете
09.11.2021 | Илияна Николова
Кои са двата метода за отслабване, които е опасно да смесвате?
Как да отслабнете и да стегнете тялото си, без да рискувате здравето
21.09.2021 | Илияна Николова
Колко трябва да трае тренировката за корем, за да има ефект?
Колко дълго трябва да правим упражнения за коремни мускули
19.07.2021 | Илияна Николова
Какво никога да не правите преди тичане?
Вредни неща, които е добре да избягвате преди бягане
13.06.2021 | Илияна Николова
Упражнения, подходящи за тренировка вечер
Видове упражнения, които не вредят на съня
25.03.2021 | Илияна Николова
Жълт код за опасно време: Гръмотевични бури, порои и градушки ще минат през страната 
Хороскоп за 8 май: Везните са хаотични, Девите да внимават с финансите 
Стивън Сегал, Рамзан Кадиров - важни гости на клетвата на Путин (СНИМКИ) 
В "Операция История" на 12 май: Имат ли българите и баварците общ произход? 
Русия започна въздушна атака срещу Киев и Лвов 
Дебютът на Шакира, бляскавата Наоми Кембъл и тънката Ким Кардашян – звездите на Met Gala 2024 
Жизел Бюндхен е дълбоко обидена от шегите за брака ѝ с Том Брейди 
Мадона организира безплатен концерт за над 1 милион души 
Седмичен хороскоп – какво да очаквате 
Изследванията, които да направим преди планирана бременност, 1 част 
Ваксинационни дни срещу човешки папилома вирус през май, част от кампания на Коалиция HPV и болница ВИТА 
Какво помага при косопад? 
Как ни влияе физическата активност на молекулярно и клетъчно ниво? 
Новолунието в Телец носи луд късмет за 3 зодии 
Шер разкри защо излиза с доста по-млади мъже 
Кристен Стюарт и Дилън Майър са замразили яйцеклетките си 
Кока-Кола ХБК България предлага тримесечен платен стаж 
