4 напитки за отслабване и детокс

Напитка за намаляване на тегло и против задържане на вода

Какво ви трябва:

• ½ връзка магданоз;
• 1 морков;
• 1 портокал;
• 1/3 лимон;
• 1 супена лъжица ленено семе;
• 150 мл вода.

Приготвяне:

Изстискайте сока от портокала и лимона. Изсипете го в блендер. Обелете моркова, нарежете го на две. Прекършете стръковете магданоз, за да влязат в блендера. Добавете лененото семе и водата. Пасирайте, докато сместа стане гладка.

Препоръчително е напитката да се пие веднага, след като е приготвена, за да се запазят вълшебните свойства на натуралните съставки. Важно е да се въздържате от добавяне на захар, защото подсладителите намаляват действието на хранителните вещества.

Свързани статии

5 напитки за отслабване

6 плода, подходящи за отслабване

Омега - 3 мастни киселини за отслабване и здраво тяло

5 малки закуски за отслабване

Напитка за топене на коремни мазнини

Какво съдържа:

• 120 г люти репички;
• 3 лимона;
• 4 супени лъжици мед;
• 2 супени лъжици канела;
• 1 малко парче джинджифил.

Как се приготвя:

Смесете репичките и джинджифила в блендера. Нарежете лимоните на едри парчета. Добавете и тях в блендера. Пуснете на средна скорост, докато сместа се раздроби добре. Прибавете меда, канелата и отново пуснете. Ще се получи гладка сладка каша.

Как се използва:

Консумирайте по 1 супена лъжица два пъти дневно преди хранене. Правете това всеки ден в продължение на 3 седмици. Опитайте се да се предпазвате от консумация на вредни и калорични храни, за да подпомогнете процеса на ускоряване на метаболизма.