Кои са най-честите симптоми на менопаузата

Можете да имате симптоми на менопауза до 10 години, преди тя официално да настъпи. Средната продължителност на симптомите на менопаузата е около седем години. Повечето жени споделят, че симптомите им се облекчават или изчезват напълно, след като достигнат постменопауза.

Кои са най-честите симптоми на менопаузата?

Чувствителност и болки в гърдите

Чувствителността и болките в гърдите са често срещани симптоми на менопаузата, въпреки че честотата им има тенденция да намалява в по-късните етапи.

Намалено либидо

Менопаузата също често засяга либидото – желанието за секс. Това може да е пряк резултат от по-ниските нива на тестостерон и естроген, което може да затрудни физическото възбуждане. Въпреки че това може да бъде и вторичен резултат от другите симптоми на менопаузата, като промени в настроението или страничен ефект от прием на лекарства.

Свързани статии

Примерно меню за жени в менопауза

10 начина да премахнем натрупаните мазнини при менопауза

Вагинална сухота

Тъй като женските полови хормони осигуряват адекватна циркулация на кръв около влагалището, ниските им нива могат да намалят кръвния поток и следователно естественото овлажняване. Това може да причини сухота, която може да бъде неприятна или да затрудни проникването по време на секс.

Главоболие

Жена, която навлиза в менопауза, може да изпитва по-чести главоболия или мигренозни пристъпи в резултат на спад в нивата на естроген. Това може да е подобно на главоболието, което някои жени изпитват преди менструация. За разлика от типичния менструален цикъл обаче, нивата на хормоните по време на перименопаузата могат да се колебаят по-непредсказуемо.

Свързани статии

Топли вълни и менопауза? 3 неща, които помагат много

5 фактора, които могат да предизвикат ранна менопауза

Храносмилателни промени

Женските полови хормони влияят на микробите, които човек има в устата и храносмилателния си тракт. Това може да означава, че по време на менопаузата чревната флора се променя в състава си. Хората могат да забележат промени в храносмилането си или да реагират различно на определени храни. 

Болки в ставите

Естрогенът помага за намаляване на възпалението и поддържане на „смазването“ на ставите. В резултат на това някои хора изпитват болки в ставите поради намален естроген. Естрогенът е отговорен за регулирането на нивата на течности в тялото, така че когато тялото има ниски нива на този хормон, жените са по-склонни към болки в ставите или менопаузен артрит.

Свързани статии

6 начина да премахнете натрупаните мазнини при менопауза

5 ползи от менопаузата, за които никой не говори

Кои са симптомите на перименопаузата и как да ги облекчите?

Мускулно напрежение и болки

Хората, преживяващи перименопауза или менопауза, също могат да развият мускулно напрежение или болки. Това се дължи на същите фактори като менопаузалната болка в ставите.

Тази статия има информативен характер. Ако имате притеснения относно здравословното си състояние, посетете незабавно вашия лекуващ лекар.

Свързани статии

Фактори, които могат да са причина за ранна менопауза

3 рецепти за ястия по време на менопауза

Признаци, че навлизате в менопауза