Лекар: 5 фактора, които отлагат болестите, свързани със стареенето

Начинът ни на живот може да има сериозно въздействие върху здравословното ни състояние и това беше една от темите в неделното издание на „България сутрин“. В предаването по Bulgaria ON AIR бе засегната темата за медицината на дълголетието и как се определят факторите, които влияят върху продължителността на живота ни.

Мисия дълголетие

„Има много нови подходи в медицината, които ни позволяват да постигнем все по-дълъг период на здраве, в който да не се подлагаме на лечения и да живеем максимално пълноценен живот“, каза д-р Николай Васев – изпълнителен директор на български здравен тех стартъп.

Специалистът уточни, че те минават през естествените механизми:

• правилно хранене;
• физическа активност;
• качествен сън;
• социализиране;
• осъзнаване как живеем, с какво се занимаваме по цял ден.

Тези фактори помагат да отложим развитието на болестите, свързани със стареенето, уточни д-р Васев пред Bulgaria ON AIR.

„Новите технологии и това, с което ние се занимаваме в нашата компания, са изразени в лицето на генетиката и епигенетиката. Занимаваме се с цялостно геномно секвениране, изследваме целия геном. Генетиката не може да се промени, но епигенетиката е податлива на влияния от начина на живот“, обясни лекарят.

За да разберем кои са протоколите, които най-добре биха работили при нас, както и към кои болести сме предразположени, е необходимо да направим подобно изследване – генетично и епигенетично.

Свързани статии

Тайната на дълголетието: 7 мощни комбинации от хранителни вещества

Как да тренирате за дълголетие, ако сте 40+

4 от най-важните антиоксиданта за дълголетие

„Виждаме при хора, които падат болни и бързо губят воля за живот, че те умират много бързо, като последица от болестите. Икигай дава точно това – дали ще бъдете в градината, дали ще се отдадете на доброволна дейност, дали ще извеждате кучето си – трябва да имате нещо в живота, което да ви държи, да ви вдига от леглото всяка сутрин и да ви дава смисъл“, подчерта д-р Васев. 

„С вашите съученици всички сте на една и съща хронологична възраст, но виждате, че някои от тях са остарели по-малко, някои са се подмладили. Това отразява разликата между хронологичната и биологичната възраст. Биологичната отразява истинското състояние на вашите клетки и тъкани. Идеята е да я забавите колкото може повече“, разясни още той.

Гледайте целия разговор във видеото.

Свързани статии

Съвети за дълголетие от столетниците на Окинава

5 съвета за здраве и дълголетие от лечителката Лидия Ковачева

5 съвета на Петър Дънов за здраве и дълголетие

Аюрведа храни за подмладяване и дълголетие