Черна ряпа и мед при кашлица и настинки

През есенно-зимния период по-често страдаме от настинки, грип, които са съпроводени с редица неразположения. Кашлицата е едно от тях. Когато усетим, че започваме да се разболяваме, е много важно да се консултираме с лекар, за да ни прегледа и назначи необходимото лечение. Към назначената ни терапия бихме могли да добавим и някои бабини рецепти, които обаче не заместват лечението от лекар, а се смята, че допринасят за по-бързото ни възстановяване. 

Чували ли сте за комбинацията от черна ряпа и мед?

Смята се, че тя има лековито действие. 

Какво представлява черната ряпа?

Черната ряпа е кореноплоден зеленчук, характеризиращ се с черна кора и бяла вътрешност. Обикновено я добавяме настъргана към свежи салати с моркови, цвекло. За този зеленчук е известно, че съдържа мощни съединения, които стимулират храносмилането, изчистват слузта и детоксикират черния дроб.

Свързани статии

Бабини лекове при болки в ушите

Защо черната ряпа е полезна за облекчаване на кашлицата?

Черната ряпа е известна като естествено отхрачващо средство, което означава, че помага на тялото да отстрани излишната слуз от белите дробове. Смята се, че е полезна при задръствания в гърдите или гърлото, хроничен бронхит, детоксикация по време на настинка и грип. 

Високото ѝ съдържание на серни съединения, витамин С и ензими помага и за разграждане на гъстите храчки, подсилване на имунната система, стимулиране на черния дроб да елиминира токсините. 

Свързани статии

Кога кашлицата трябва да ни притеснява?

Как да овладеем кашлицата през нощта: съвети за спокойна нощ

4 изпитани домашни средства при кашлица 

Други ползи за здравето от консумацията на черна ряпа:

• Тоник за черния дроб – стимулира производството на жлъчка и детоксикацията. 
• Подпомага храносмилането – чрез подпомагане на жлъчния мехур и метаболизма на мазнините.
• Противовъзпалително действие – може да намали възпалението в дихателните пътища и червата. 
• Мощен антиоксидант – помага за прочистване на тялото от оксидативния стрес.
• За бъбреци и пикочната система – черната ряпа подпомага елиминирането на излишни течности и се смята за полезна при песъчинки в бъбреците. 
• За здраво сърце – допринася за укрепване на кръвоносните съдове и баланс на холестерола.

Как да използвате черна ряпа за облекчаване на кашлицата?

Ето как да си приготвите „сироп“ за кашлица с нея и мед.

• Измийте и подсушете една глава черна ряпа. Отрежете върха ѝ. 
• Издълбайте част от вътрешността ѝ, за да оформите нещо като малка купа. 
• Напълнете я с качествен мед. Той ще подпомогне отделянето на сока от самата ряпа.  
• Оставете я да престои така за няколко часа или цяла нощ. 
• След това разбъркайте с лъжичка и приемайте по 1 ч. л. 2–3 пъти на ден от сиропа, който може да прехвърлите в бурканче. 

Има и друга по-бърза рецепта със сок от ряпа. 

Ряпата се обелва и нарязва на парчета, след което се минава през сокоизтисквачка. Към сока се добавя мед, разбърква се и отново се пие от него по няколко пъти на ден по 1-2 ч. л. Сокът от ряпа обаче е по-пикантен. 

Важно е да се отбележи, че „сиропът“ с черна ряпа и мед не е подходящ за консумация от всеки. 

Преди консумация се допитайте до лекар и не приемайте при гастрит, язва, жлъчни камъни. 

Свързани статии

Домашна рецепта за еликсир против кашлица

5 храни, облекчаващи слузта при кашлица и хрема

Кои билки и подправки помагат при кашлица

Лекове при болно гърло и кашлица

Как медът помага при кашлица и настинки?

В някои западни проучвания се споменава, че медът намалява честотата и интензивността на кашлицата. 

Медът действа като естествено средство против кашлица, защото може да „покрие“ и успокои раздразненото гърло, което намалява рефлекса за кихане и кашлица.

Има противовъзпалителни свойства, които помагат да се намали възпалението в дихателните пътища, което също допринася за облекчаване на кашлицата. 

Западни проучвания показват, че една лъжичка мед преди лягане може да намали кашличните симптоми. 

Медът съдържа антиоксиданти и естествени хранителни вещества, които спомагат за намаляване на възпалението и подпомагат имунната система по време на настинка. 

Свързани статии

Комбинация от лук и мед помага при настинки и грип

13 билки и подправки при настинки и грип

Чайове за настинки и грип, помагащи при кашлица и хрема

Джинджифилово мляко при настинки и болно гърло

4 начина да ползвате чесън при настинки и грип

Сироп от джинджифил – при настинки и запек