
Съдържат наситени мазнини и повишават холестерола в кръвта.
Сирене и кашкавал
Сиренето е богато на наситени мазнини и холестерол. Колкото по-твърдо и зряло е сиренето, толкова повече мазнини съдържа. На мазнините дължи и калориите си. Повечето хора не си дават сметка колко излишни калории поглъщат чрез млечните продукти. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар