Психическото „пробуждане“ ще ви постави в състояние на готовност за промяна
Може би сънят не е пълноценен
Съчетайте с повече движение и упражнения за по-голям ефект
Наблюдавайте какви са вашите сигнали за глад
Достигането на здравословно тегло може да подобри много състояния
Ходенето укрепва мускулите и костите
Хапването на нещо леко преди обяд ще помогне за контролиране на апетита
Специалната дискусия на Bulgaria ON AIR ще се излъчи на 9 март от 19:30 часа
Защо не сваляте килограми, а сте на диета