Хранете се по-рано
Защо усилията ви в топенето на мазнини са неуспешни
По какво личи, че не се храните добре
Защо коремните мазнини ви тормозят въпреки усилията да отслабнете
Не им се доверявайте
Съвети за намаляване на обиколката на талията
Намалете употребата на алкохол