Намалете времето, което прекарвате пред телевизора
Кои са здравословните храни, които всъщност ви карат да пълнеете
От кои въглехидрати не трябва да се плашите
Изберете танци или плуване
„Йога се грижи за системата ви така, че ви кара да не преядете.“
Невероятно вкусни и здравословни напитки, които топят мазнините и помагат в отслабването
Топи мазнините, понижава холестерола, контролира кръвната захар
Добавете към диетата си храни за хормонален баланс