Колко важно е да тренирате с добавени тежести
Необходимо е предварително записване
Какво може да предизвиква оплаквания в отделни области от корема
Не се изисква предварително записване или направление от личен лекар
Не бива да даваме шанс на стреса
Консумирате големи количества храна преди лягане
Избягвайте да връзвате косата си на опашка