Яжте повече храни, богати на витамин D
Витамин D играе важна роля във функцията на имунната система
Включете калций в диетата си
Здравословните ползи от ценния витамин D
Сигналите, които издават недостиг
Вижте някои полезни храни
Включете зелен чай в ежедневната си рутина