По какво личи, че сте ограничили прекалено драстично въглехидратите
Неподозирани причини за повишаване на глюкозата в кръвта
От кои въглехидрати не трябва да се плашите
Защо е важно да се придържате към умерени количества от тях
Този режим може да ви помогне с контрола на кръвното налягане
Причини да не започвате такъв режим на хранене
Как да контролирате риска от диабет и теглото си по естествен начин
Защо трябва да се внимава със захарите, дори да са от здравословни източници
Избягвайте консумацията на готови бульони и газирани напитки