Защо ви се струва, че пълнеете от въздуха?
Наслаждавайте се в умерени количества на кафето, чая и черния шоколад
Някои от тях могат да облекчат болезнената менструация
Намалете нивата на стрес
Обърнете внимание на първите симптоми
Помогнете ѝ да функционира по-добре с промяна в навиците
Това може да наруши ритъма ви насън