Киноата е истинска суперхрана. Тя е изключително богата на фибри, желязо, растителни протеини, витамини и минерали, които подобряват здравето, намаляват холестерола и кръвната захар, не носят излишни калории на организма. Предлагаме някои наистина полезни рецепти с киноа, с които да отслабнете.

Супервитаминозна салата с киноа

Киноа със стафиди, чия и бадемово мляко

Табуле с киноа

Киноа с черен боб и чесън

Салата с киноа и риба тон

Салата с киноа, нахут и свежи зеленчуци

Пилешко с киноа и зеленчуци

Топла салата с киноа

Салата с броколи, киноа и стафиди

Закуска с киноа и боровинки

Салата с киноа, боб, царевица и авокадо

Предястие с киноа, магданоз и лимон