Започнете деня с детокс напитка
Защо не можете да свалите тлъстините по талията и корема
Добре е след зимата да се направи прочистване, казва лекторът по хранене Юрий Ковачев
Добавете малко плодов сок
Свалете излишните мазнини около талията
Изпълнявайте ги едно след друго или като част от вашата тренировка