Вкусна рецепта за салата с риба тон, ориз, боб и краставица
Рецепта за салата панцанела с моцарела и риба тон
Рецепта за салата с риба тон в маруля
За по-добро усвояване – варете зеленчуците на пара
Рецепта за риба с паста и зеленчуци на фурна
Популярният японски начин на поднасяне на риба включва суровите ѝ варианти