Ограничете консумацията на алкохол
Консумацията на твърде много алкохол може да доведе до драстично повишаване на кръвното
Избягвайте изкуствените подсладители
Включете в менюто си цвекло и моркови
Кои са храните, виновни за трупане на коремни мазнини и подуване
Как да контролирате кръвното без лекарства
Консумацията на риба два или три пъти седмично може да понижи LDL холестерола
Кои храни са най-богати на витамин В6