Не се самоизолирайте
Включете в диетата си незаменими мастни киселини
Съчетайте упражнения от пилатес и фитнес
Правят кожата по-здрава
Може би сте изложени на хроничен стрес
За да избегнете напълняването
Следвате непоследователна цветова палитра
Опитайте да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци
Можем да си ги набавим чрез храни, напитки или добавки