За да избегнете напълняването
Следвате непоследователна цветова палитра
Опитайте да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци
Можем да си ги набавим чрез храни, напитки или добавки
Уверете се, че приемате достатъчно течности
В повечето случаи излишните килограми ще се стопят, щом цикълът ви започне
Режимът на дълголетниците
Вкусни и полезни
Можете да опитате йога